Willkommen im Herzraum Meiningen!
Schön, dass Du da bist!
BabySteps® für Babys zwischen 1 - 12 Monaten
7 Wochenkurs
Starttermine findet ihr unter "Aktuelles" und auf Instagram
Der Kurs wird von der AOK PLUS übernommen. Selbstzahler sind natürlich auch möglich.
Der BabySteps® Kurs ist ein bindungs- und bedürfnisorientierter Kurs und richtet sich an Eltern mit Babys im Alter von ca. 1 bis 12 Monaten. Er bietet Zeit für gemeinsamen Austausch, Kontakte knüpfen, Babythemen rund ums erste Lebensjahr und schenkt Eltern & Kindern eine wertvolle gemeinsame Bindungszeit.
MaxiSteps® für Kinder zwischen 1 - 3 Jahren
Immer montags
16:00 - 17:00 Uhr
im Herzraum Meiningen
7 Kurseinheiten werden von der AOK PLUS übernommen.
Der MaxiSteps® Bewegung- und Erlebniskurs richtet sich an Eltern mit ihren Kleinkindern im Alter von 12 bis 36 Monaten. Neben den Bewegungsanregungen für die Kinder gibt es sowohl Zeit für gemeinsamen Austausch & Raum für Sorgen, sowie Tipps für den Alltag mit Kleinkind. Auch wertvolle Sing-und Bewegungslieder sind großer Bestandteil der Kurse.
Spielgruppe für Kinder zwischen 3 - 6 Jahren
Immer dienstags
16:00 - 17:00 Uhr
im Herzraum Meiningen
In unserer Spielgruppe erleben Kinder im Alter von 3 - 6 Jahren einen geschützten Raum, in dem sie spielerisch die Welt entdecken dürfen. Durch freies Spiel, kreative Angebote, Bewegung, Musik und kleine Rituale wird die natürliche Neugier angeregt und ihre soziale Entwicklung liebevoll begleitet.
Die Spielgruppe bietet den Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit für gemeinsamen Austausch und Verbindungen.
In der Spielgruppe stehen Freude, Achtsamkeit und ein wertschätzendes Miteinander im Mittelpunkt.
Meditationskurse
"Meditation lehrt uns, wie wir loslassen und inmitten des Wandels in unserer Mitte bleiben können."
Jack Kornfield
Meditation ist eine wunderbare Methode, um Entspannung zu finden & Stress abzubauen. In meinem Meditationskurs lernst du die Grundlagen der Meditation kennen & erleben. Du darfst fühlen, wie sich diese Praktik positiv auf dein Wohlbefinden und deinen Alltag auswirken kann. Durch geführte & stille Meditationen, Atemübungen und einfache Techniken lernst du Schritt für Schritt die Welt der Achtsamkeit kennen. Egal, ob du neugierig bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast– es gibt die Möglichkeit einen 6 wöchigen Anfängerkurs zu besuchen und an regelmäßig stattfindenden Meditationseinheiten teilzunehmen.
Meditation in Ihrem Unternehmen
Entspannung, Fokus und neue Energie am Arbeitsplatz.
Ob als kurze Entspannungspause, als regelmäßiges Angebot zur Gesundheitsförderung oder als Teil eines Team-oder Workshops-Tages.
Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen und gestalte eine Meditationseinheit für Sie und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Vorteile für Ihr Unternehmen:
- Stressreduktion und mentale Entlastung
- Förderung der Konzentration, Achtsamkeit und Resilienz
- Steigerung von Wohlbefinden und Motivation
- Positive Wirkung auf das Arbeitsklima
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen.
Klangschalenmassage
Tiefenentspannung durch Schwingung & Klang
In wohltuender Atmosphäre darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Gedanken werden stiller, der Atem ruhiger, das Nervensystem darf entspannen.
Klangschalen unterstützen de Stressabbau, helfen beim Loslassen von körperlichen und emotionalen Anspannungen, stärkt die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit und unterstützen die Selbstheilungskräfte.
Die Klangschalenmassage eignet sich für Erwachsene ebenso wie für Kinder und Jugendliche.
Frauenkreise
Die Termine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
Im heiligen Kreise von Frauen darfst du Innenschau halten, Inspirationen und Austausch erfahren, sowie deine Wurzeln finden & dir selbst liebevoll begegnen.
Themenbezogene
Elternabende
Die Termine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
In der heutigen Zeit bieten Präsenz-Elternabende eine wertvolle Möglichkeit für den Austausch über Themen, die Familien, Kinder & Gesundheit betreffen. Ob es um wertvolle Informationen zu einer bindungs-und bedürfnisorientierten Erziehung, Elternthemen oder Gesundheit geht – solche Veranstaltungen fördern nicht nur das Wissen, sondern schaffen auch Gemeinschaft. Eltern haben die Möglichkeit, sich Wissen anzueigenen, um ein sicherer Hafen für die Kinder zu sein & sie pädagogisch wertvoll begleiten zu können.
BellyBasics®
Hypnobirthing
Die Starttermine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
Der BellyBasics® und Hypnobirthing Kurs richtet sich an werdende Eltern.
Ziel ist es, euch als Paar oder nur dich als Schwangere in der gesamten Schwangerschaft bis zur Geburt zu begleiten und bei allen Fragen zur Seite zu stehen.
In den Hypnobirthing-BellyBasics Kursen erhaltet ihr die wichtigsten Informationen rund um all die Themen, die als frischgebackene Eltern auf dich/euch zukommen & bereitet dich/euch auf die Geburt mit der Hypnobirthing Methode vor.
Der Austausch findet in themenbasierten Stunden statt und bietet viel Raum für
deine/eure Fragen, sowie Tipps für die Geburt, die Einbindung des Partners/der Partnerin und den späteren Alltag mit dem Baby. So seid ihr auf dem neuesten Stand - der Alternativen zu gängigen Methoden - denn wir räumen mit Ammenmärchen auf.
Ihr dürft lernen euch zu trauen, informierte Entscheiden selbst zu treffen & dem natürlichen Prozess der Schwangerschaft & Geburt zu vertrauen. Der Kurs schenkt euch Möglichkeiten in tiefe Verbindung mit deinem/eurem Baby schon in der Schwangerschaft zu kommen.
Babymassage
Die Starttermine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
Entdecke die wohltuende Welt der Babymassage in meinem Kurs für Babys im Alter von 6 Wochen bis 8 Monaten. In einer warmen & gemütlichen Atmosphäre lernst du, wie du die Bindung zu deinem Baby durch sanfte Berührungen stärken kannst. Unsere Kleingruppe ermöglicht eine persönliche Betreuung und den Austausch mit anderen Eltern. Genieße die entspannende Zeit mit deinem Kind und sammle viele "Marmeladenglasmomente". Durch gezielte Massagetechniken, die speziell für die Bedürfnisse der Kleinsten entwickelt wurden, können durch die tiefe Entspannung Bauchschmerzen gelindert werden.
Ätherische Öle Beratung & Verkauf DoTerra
Die Termine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
Erlebe entspannende Öleabende in Gemeinschaft, bei denen du die Welt der ätherischen Öle von DoTerra entdecken kannst. Meine individuellen Beratungen bieten die Möglichkeit, die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieser hochwertigen Öle kennenzulernen. Genieße zudem wohltuende Massagen mit den kraftvollen Essenzen, die nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch Körper & Geist harmonisieren. Lass dich inspirieren und finde die perfekten ätherischen Öle für dein persönliches Wohlbefinden!
Auch eine kostenlose 1:1 Beratung ist möglich.
Frauenfrühstück
Die Termine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
Ein gemeinsames Frühstück unter Frauen bietet nicht nur eine köstliche Möglichkeit, den Tag zu beginnen, sondern auch reichlich Raum für Austausch und Networking. Auf der Achtsamkeit im Alltag, liegt hier der Fokus. Frauenfrühstück ermöglicht es, Erfahrungen & Ideen zu teilen, sowie wertvolle Kontakte zu knüpfen. Unser Frühstück bietet Raum für inspirierende Gespräche und Erholung. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich in einer unterstützenden Umgebung auszutauschen & sich eine bewusste Auszeit nur für sich zu nehmen.
Kreative Auszeit
Die Termine findet ihr unter "Aktuelles" und in Instagram.
In den kreativen Workshops biete ich eine Vielzahl von Bastelangeboten zu verschiedenen Themen für Kinder & Erwachsene an. Ob Trockenblumenringe gestalten oder Armbänder fädeln – hier ist für jeden etwas dabei! Meine Workshops schenken Raum für deine Kreativität und stärken auch die Gemeinschaft. Hier ist Platz für Phantasie & gemeinsamen Austausch.
Elern-Kind-Waldspielgruppe
START: Im MAI 2026
Der Waldspielkurs ist eine wunderbare Möglichkeit für Kinder, die Natur hautnah zu erleben, die Motorik zu schulen & gleichzeitig ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln. Die Kinder haben die Gelegenheit, in einer sicheren und kreativen Umgebung zu spielen, zu lernen & ihre Grenzen zu erkunden. Das Spielen in der Natur trägt dazu bei, das Selbstvertrauen der Kinder zu fördern und sie in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Selbstbedienungs-häuschen
Rund um die Uhr, Sommer & Winter, Tag & Nacht, Sonn- und Feiertags für euch geöffnet!
In meinem Selbstbedienungshäuschen findet ihr viele handgemachte Mitbringsel, Geschenke & Dekorationsartikel, wie Edelsteinkerzen, Suncatcher, Armbänder, natürliche Seifen mit ätherischen Ölen, Trockenblumenringe- und Gestecke und vieles mehr. Es sind Artikel zu allen Anlässen, sowie saisonale Artikel dort zu finden.
Kommt gerne vorbei!
Lädchen im Herzraum
Seit 18.10.2025 geöffnet.
Im Herzraum in Meiningen, findet ihr eine kleine Ecke mit handgemachten Artikeln wie: Edelsteinkerzen, Suncatchern, Edelsteinarmbänder- und Ketten, Trockenblumenringe, Geschenkartikel & kleine Mitbringsel. Auch Trommelsteine, Kettenanhänger aus Edelsteinen, Räucherstäbchen & Räucherbedarf, sowie ätherische Öle findest du hier!
Sag mir gerne kurz per Whatsapp, E-Mail oder Instagram Bescheid, wenn du vorbeikommen magst. Dann öffne ich dir die Türen und du kannst in aller Ruhe stöbern und dich in die Magie & Düfte der Artikel verlieben!
Kontakt aufnehmen
Telefon: 015159868413
E-Mail: radland-wegbegleiterin@gmx.de
Adresse: Rohrer Straße 25, 98617 Meiningen